امید زندگی

سلام مهربون سال ۱۹۶۸ بود و مسابقات فشرده المپیک در مکزیکو سیتی مسابقه دو ماراتن هم در حال اجرا بود دوندگان باید مسافتی حدود ۴۲ کیلومتر رو طی می کردند! جمعیت در ورزشگاه موج می زد دونده ها که به آخر مسابقه نزدیک می شدند یکی یکی به ورزشگاه می رسیدند رقابت تنگاتنگ و نفس گیری بود و بالاخره یکی شون تونست از نوار خط پایان عبور کنه بقیه هم بترتیب می رسیدند و بلندگو اسامی و زمان طی شده شون رو اعلام می کرد ورزشگاه آرام آرام داشت از جمعیت خالی می شد که صدای بلندگو همه رو میخکوب کرد صبر کنید ، هنوز یه نفر دیگه مونده که با فاصله زیادی از بقیه داره میاد ...

آغازین ساعات روز ۱۲ ژانویه ۲۰۰۷ بود مردم زیادی در ایستگاه مترو رفت و آمد می کردند ضبط با دوربین مخفی شروع شد فردی که کلاه بیس بال داشت شروع به نواختن ویولن کرد و شش قطعه از شاهکارهای موسیقی را پیاپی نواخت کسی توجه نمی کرد و همه شتاب زده از کنارش می گذشتند پسر کوچولوئی ایستاد و اونو نگاه کرد مادرش کشان کشان از اونجا دورش کرد در طول ۴۳ دقیقه ای که ویولن زد ۱۰۹۷ نفر از کنارش عبور کردند ۷ نفرهم مکثی کردند ، انعامی دادند و رفتند و حدود ۳۲ دلار از رهگذران دستمزد دریافت کرد هیچ کس نمی دونست نوازنده ، جاشوا بل استاد موسیقی است ال...

سلام مهربون پسر کوچولوی دست فروش با حسرت به بچه ها نگاه می کرد. آخه هر کدوم شون یه بادبادک هوا کرده بودند و کلی باهش ذوق می کردند. پرسید : آقا بادبادک چنده؟ جواب شنید : برو مزاحم نشو. دوباره گفت : آقا چند؟ مرد با اخم گفت : پنج هزار تومن. اشک توی چشم های پسرک حلقه زد و در حالی که زل زده بود به بادبادک های رنگارنگ ، عقب عقب رفت. آقائی که در حال عبور بود اونو دید و بهش گفت : پسرم دوست داری یکیش مال تو باشه؟ و بی اینکه جوابی بشنوه ، برق شادی و تعجب رو توی چشم های پسر کوچولو دید. پس پنج هزار تومان به بادبادک فروش داد و گفت عزیزم یکیش رو انتخاب کن. و ادامه...

سلام عزیز مامان اردیبهشت 90 بود که فهمیدم خدای مهربون یه مهمون عزیز داره برامون میفرسته خیلی روز شماری می کردم که زودتر این مهمون عزیز ببینم بعد یه دکتر مهربون به نام خانم دکتر امیدوار برای معرفی هر چه بیشتر این مهمون انتخاب کردم خانم دکتر خیلی مهربون و توی کارش با تجربه بود هر وقت به اون مراجعه میکردم از سلامتی این مهمون کوچولو خبر میداد قند توی دلم آب میشد خلاصه ماههای اول هر ماه به خانم دکتر مراجعه می کردم   امروز تو 18 هفته ات کامل شده وارد هفته 19 شدی و مامان خیلی خوشحاله که تو داری بزرگ میشی هر روز لحظه شماری میکنه که زودتر صورت ماهت رو ببینه الهی قربونت برم چقدر زود گذشت 12 هفتگی رفتم یه سونو برای تعیین صح...

سلام روز 18/3/90 من پیش دکتر امیدوار رفتم از دردهای شکم و کمردرد کلی نالیدم دکترم هم گفت ااین دردها تا سه ماهگی طبیعی است برای من کلی آزمایش نوشت و سونوگرافی منم 19 رفتم یه عالم خون دادم حالا هم منتظرم ببینم کی جواب آزمایشم میاد خیلی بی تابم لحظه شماری میکنم برای روز سونوگرافی دوست دارم اون روز زودتر بیاد

نمونه ای از برنامه غذایی کودک در سال دوم زندگی یک کودک یک ساله حدود 30 درصد انرژی ،50 درصد پروتئین ،2 درصد آهن و 75 درصد ویتامین A مورد نیاز خود را از شیر مادر به دست می آورد . در مورد سایر ویتامین ها و املاح نیز درصدی از طریق شیر مادر و بقیه باید از طریق غذایی که به کودک داده می شود ،تامین گردد تا رشد و تکامل مطلوب او فراهم شود . البته چون تامین مقدار مورد نیاز پاره ای از ویتامین ها و آهن از طریق تغذیه با شیر مادر و غذا مقدور نیست ،لذا استفاده از قطره مولتی ویتامین و آهن تا پایان 2 سالگی توصیه می شود . به عنوان یک راهنمای کلی که شامل 3 وعده غذای اصلی و 2 میان وعده می باشد ،برنامه ی غذایی یک کودک دو ساله به شرح زیر است: سه وعده غذای اصل...

چگونه فرزندان خود را مودب تربیت کنیم؟ فکر می‌کردم فرزندانم رفتار درستی دارند تا این‌که مادربزرگم که همیشه الگوی خانواده است، چند ماه قبل برای شام پیش ما آمد و من جلوی چشمان او شاهد رفتارهای بد آنها بودم.  پسر 6 ساله‌ام تقریبا روی میز لم داده بود و دختر 3 ساله‌ام مدام وسط حرف دیگران می‌پرید و فرزند یک ساله‌ام همه چیز را به اطراف می‌ریخت. تا دیر نشده باید کاری برای این رفتارها انجام می‌دادم اما من دقیقا نمی‌دانستم از چه سنی باید شروع کنم. آیا کودک پیش دبستانی من به اندازه کافی بزرگ شده که بیاموزد باید صبر کند تا نوبت حرف زدنش بشود؟ آیا من می‌توانم انتظار داشته باشم فرزند 3 ساله‌ام...

شما می توانید با تزیین غذای کودکان خود آن ها را تشویق به غذا خوردن کنید. ما هم در این مجموعه نمونه هایی از آن ها را قرار داده ایم .                   ...

:       تاثيرا     براي لاغر شدن ، از بشقاب و روميزي آبي رنگ استفاده کنيد. رنگ آبي اشتها را کم مي‌کند .   اگر کم خواب هستيد وسايل اتاق خواب را به رنگ بنفش درآوريد يا از چراغ خواب به رنگ بنفش استفاده کنيد. رنگ بنفش آرامش دهنده و خواب‌آور است .   اگر از کم خوني رنج مي‌بريد، ميوه‌هاي قرمز رنگ مانند گيلاس ، توت فرنگي و گوشت قرمز مصرف کنيد...