امید زندگی

درخصوص فرهنگ کار تیمی- بازی بهترین آموزشه در مهد کودکهای ایران 9 صندلی میذارن و به 10 بچه میگن هر کی نتونه سریع برای خودش یه جا بگیره گرگه و .... ادامه بازی. بچه ها هم همدیگر رو  هل میدن تا خودشون بتونن روی صندلی بشینن .   با این بازی ما از بچگی به کودکان خود آموزش میدیم که هرکی باید به فکر خودش باشه . در مهد کودکهای ژاپن 9 صندلی میذارن و به 10 بچه میگن اگه یکی روی صندلی جا نشه همه باختین. لذا بچه ها نهایت سعی خودشونو میکنن و همدیگر رو طوری بغل میکنن که  كل تيم  10 نفره  روي 9 تا صندلي جا بشن و كسي بي صندلي نمونه. بعد 10 نفر روی 8 صندلي، بعد 10 نفر روی 7 صندلي و  هم...

سلام چون امروز وارد هفته سوم شدم میخواب مواد خوراکی در سه ماه اول رو بهتون معرفی کنم   بهترین تغذیه درسه ماهه ی اول بارداری   پس بهترین تغذیه درسه ماهه ی اول بارداری به قرار زیراست: روزی 3 لیوان شیر+ روزی 1 عدد تخم مرغ + روزی 150 گرم گوشت + روزی نصف لیوان حبوبات + روزی 4 تا 5 عدد میوه + روزی 3تا 4 لیوان سبزیجات تازه خرد شده بصورت پخته در غذا یا بصورت سالا د( برای تأمین ویتامینها واملاح حتما" سبزیجات را مصرف کنید ) + روزی300 تا 350 گرم نان، برنج ، ماکارونی و شیرینی. در سه ماهه ی اول حتماً قرص اسید فولیک مصرف کنید. از مصرف روغن وچربی زیاد بپرهیزید، تا پس از بارداری دچار اضافه وزن زیاد نشوید . ...

سلام به همه مامانای خوب خوشحالم که منم امروز به جمع مامانا اضافه شدم ولی در مورد خوب یا بد بودنش دیگه باید عسلم بگه امروز کاملیای من 2 روزه هست میخوام توی این وبلاگ تمام چیزهای خوب رو به همه مامانا معرفی کنم